KERNKLANK!  Therapie, Verlies- en traumaverwerking

  

 

Hoogsensitiviteit

 

 

                

 

                               

Heb je soms dat je heel moe wordt van de aanwezigheid van 'mensen'?

Heb je wel eens dat je opeens verdrietig bent als je een ruimte met mensen binnenkomt?

Heb je het nodig om  alleen te zijn om tot rust te komen?

Voel je soms letterlijk de pijn van de ander in je lijf?

 

Het kan zijn dat je dan hooggevoelig bent. Hooggevoeligheid is een eigenschap die zich vaak uit in 'overgevoelige' reacties. Als je hooggevoelig bent komt er direct veel binnen aan gewaarwordingen en prikkels uit de omgeving. Verdriet van de ander kun je ervaren alsof het verdriet van jou is.

                               

Wanneer je dit niet herkent of begrijpt, kan dit leiden tot lijden dat jij ervaart, maar dat van de ander is.

Dit kan maken dat je jezelf heel onzeker voelt. Je kunt een verkeerd zelfbeeld ontwikkelen, depressieve klachten, je kunt vervreemding ervaren of het kan leiden leiden tot zelfs psychiatrische aandoeningen.

 

Om ermee om te leren gaan zijn inzicht, erkenning en begrip belangrijk. Met name het herkennen, het je leren afschermen, het uitzoeken wat van jou is en wat bij de ander hoort.

 

Hierdoor kun  je vanuit jouw eigen kwaliteiten reageren zonder belemmerd te worden door invloeden van buitenaf. Jouw hooggevoeligheid wordt dan een door jou geaccepteerde en gewaardeerde eigenschap.

 

 

  

     

Foto gemaakt door Amara

 

 

 

 

 

 **************************************************************************************************************************

 


 

Therapie & verliesverwerking
whwevers@kpnplanet.nl